Home Budowanie mięśni
Budowanie mięśni to proces zwiększania masy i siły mięśni poprzez odpowiedni trening, dietę i regenerację. W skrócie, polega na stymulowaniu mięśni do wzrostu poprzez przeciążenie ich w ćwiczeniach siłowych, a następnie dostarczeniu organizmowi składników potrzebnych do odbudowy i wzmocnienia włókien mięśniowych.
Fitness is a proud sport for me. My next goal is to maintain my place in the standings and show myself and my flag among the best athletes in the world. This will be difficult but not impossible. I want to achieve the impossible in fitness. I come from the kitchen of this business. I have accomplished the impossible in my career as a Fitness trainer. I play Fitness every day. I love playing fitness and I want to be an example for future generations. I think that nothing in life should be seen as impossible. I am also an active fitness trainer. “I have always been proud to compete in both categories”